ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
и общая физическая подготовка
и общая физическая подготовка
Групповые занятия для детей 3−9 лет и персональные тренировки для всех возрастов в Санкт-Петербурге
Спортивный клуб «SHINE» был основан в 2020 году мастером спорта по художественной гимнастике, региональным представителем ОФСОО «Созвездие Спорта и нашим главным тренером Мамаевой Альбиной Мурадовной.
- мини группы до 10 человек
- удобное расположение в пешей доступности от метро
- вечернее время занятий
- здоровый и безопасный тренировочный процесс
- индивидуальный подход и внимание каждой гимнастке
- помощь в поступлении на бюджет
о нас
- Общая физическая подготовка (ОФП)
- Развитие ловкости
- Задание на координацию
- Упражнение для гибкости
- Упрощенная работа с предметом
- Разучивание простых связок под музыку
Возраст: 3-6 лет
Длительность занятия: 1 час
Начальная группа: мягкое введение в художественную гимнастику
«Блёстки»
- Интенсивная ОФП
- Силовая растяжка
- Закачка мышц
- Отработка сложных элементов
- Автоматизация навыков
- Работа с мелкими деталями
Возраст: с 6 лет
Длительность занятия: 4 часа
Профессиональная группа для опытных гимнасток
«Тяжёлый понедельник»
Танцевальная группа
- Тематические хореографии разных культур
- Развитие музыкальности
- Работа с мимикой и артистизмом
Возраст: с 6 лет
Длительность занятия: 1 час
«Gym-dance»
Группа для старшего возраста без спортивной подготовки
- Улучшение гибкости и подвижности суставов
- Снятие мышечного напряжения
Возраст: с 16 лет
Длительность занятия: 1 час
«Стретчинг»
Профессиональная группа для опытных гимнасток
- Адаптированная хореография для художественной гимнастики
- Грамотное обучение, согласно возрасту и способностям спортсмена
Возраст: с 6 лет
Длительность занятия: 2 часа
«Хореография»
Персональная работа в соответствии с запросом
Возраст: с 3 лет
Длительность занятия: 1 час
Возраст: с 3 лет
Длительность занятия: 1 час
Индивидуальное занятие
- Тренировки на укрепление мышц с оборудованием
- Упражнения на баланс
- Работа с положением тела в пространстве
- Акробатика
- Занятие на снарядах
Возраст: 5-9 лет
Длительность занятия: 3 часа
Группа для гимнасток с опытом от 1 года
«PRO-блеск»
виды занятий
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами, чтобы узнать о вас больше и выбрать подходящее время для записи
На пробном занятии мы:
На пробном занятии мы:
- Оценим физические способности: гибкость, подвижность суставов, прыгучесть и физиологический особенности
- Понаблюдаем за адаптацией в группе и вовлеченностью в занятие
- Дадим обратную связь и рекомендации
Ждём на пробное занятие
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
-
Мамаева Альбина Мурадовна
Главный тренер
Образование: НГУ им П.Ф. Лесгафта с отличием
Стаж преподавания: с 2014 года в Спортивной Школе Олимпийского Резерва №1
-
Машина Светлана Викторовна
Тренер
Образование: Челябинский государственный институт физической культуры
Стаж преподавания: более 40 лет
-
Лисенкова Марина Михайловна
Тренер
Образование: Пермское хореографическое училище, артистка имперского русского балета
Стаж преподавания: с 2000 года, опыт работы с молодежной сборной России
ГАЛЕРЕЯ
ПРАЙС
«Блестки»
Начальная группа: мягкое введение в художественную гимнастику
5.500₽
Уровень: начинающие
Возраст: 3-6 лет
Длительность занятий: 1 час
2 раза в неделю
Действует 4 недели
ОПЛАТИТЬ Возраст: 3-6 лет
Длительность занятий: 1 час
2 раза в неделю
Действует 4 недели
«PRO-блеск»
Группа для гимнасток с опытом от 1 года
12.000₽
Уровень: продолжающие
Возраст: 5-9 лет
Длительность занятий: 3 часа
2 раза в неделю
Действует 4 недели
Включены занятия по направлению «GYM-dance»
ОПЛАТИТЬ Возраст: 5-9 лет
Длительность занятий: 3 часа
2 раза в неделю
Действует 4 недели
Включены занятия по направлению «GYM-dance»
«GYM-dance»
Танцевальная группа
4.700₽
Уровень: общий
Возраст: с 6 лет
Длительность занятий: 1 час
1 раз в неделю
Действует 4 недели
ОПЛАТИТЬ Возраст: с 6 лет
Длительность занятий: 1 час
1 раз в неделю
Действует 4 недели
«Тяжелый понедельник»
Профессиональная группа для опытных гимнасток
9.600₽
Уровень: продвинутый
Возраст: с 6 лет
Длительность занятий: 4 часа
1 раз в неделю
Действует 4 недели
ОПЛАТИТЬ Возраст: с 6 лет
Длительность занятий: 4 часа
1 раз в неделю
Действует 4 недели
«Стретчинг»
Группа для старшего возраста без спортивной подготовки
5.000₽
Уровень: любой
Возраст: с 16 лет
Длительность занятий: 1 час
2 раза в неделю
Действует 4 недели
ОПЛАТИТЬ Возраст: с 16 лет
Длительность занятий: 1 час
2 раза в неделю
Действует 4 недели
«Хореография»
Профессиональная группа для опытных гимнасток
6.500₽
Уровень: продвинутый
Возраст: с 6 лет
Длительность занятий: 2 часа
1 раза в неделю
Действует 4 недели
ОПЛАТИТЬ Возраст: с 6 лет
Длительность занятий: 2 часа
1 раза в неделю
Действует 4 недели
Индивидуальное занятие
Персональная тренировка у тренера
Светлана Викторовна
Светлана Викторовна
2.500₽
Уровень: любой
Возраст: с 3 лет
Длительность занятий: 1 час
Действует 4 недели
ОПЛАТИТЬ Возраст: с 3 лет
Длительность занятий: 1 час
Действует 4 недели
Индивидуальное занятие
Персональная тренировка у тренера
Альбина Мурадовна
Альбина Мурадовна
3.000₽
Уровень: любой
Возраст: с 3 лет
Длительность занятий: 1 час
Действует 4 недели
ОПЛАТИТЬ Возраст: с 3 лет
Длительность занятий: 1 час
Действует 4 недели
Мы понимаем, как важно, занимаясь в группе, всегда получать индивидуальный подход и заботу тренера! И безусловно уделяем внимание всем нашим спортсменкам в равной степени! Мы, как никто другой заинтересованы в безопасном развитии и результате каждой малышки.
Внимание
Мы не гонимся за выполнением трудных элементов на раннем этапе развития, если спортсмен к этому не готов! Наши подопечные постепенно нарабатывают свои навыки и начинают занимать пьедестал, доходя до высоких разрядов!
Результативность
Во время тренировочного процесса, мы ищем сильные стороны ребёнка, и именно на них акцентируем внимание при подготовке. А при выявлении проблемной зоны, подбираем каждому упражнения так, чтобы ребёнок мог проработать все отстающие навыки, мешающие прогрессу.
Особый подход
ПОЧЕМУ МЫ?
контакты
Свяжитесь с нами и подарите себе возможность раскрыть таланты и добиться успеха!
© 2025 "SHINE"
- ИП Мамаева А. М.
- ИНН 781624751730
- г. Санкт-Петербург
Запись на пробное занятие
